地蔵してるときは体が緊張してリラックスできていない状態です。

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緊張は体が落ち着いている状態から生じるものであり、

体が興奮状態にある時、

つまり心拍数が上がっている状態では緊張はあまり起きません。

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なので、しばらくの間

早歩きをしたり、小走りをして心拍数を上げて

緊張をほぐしましょう。

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心拍数が上がり、息もあがっている時というのは

緊張しにくい状態ですので、

その状態で声掛けをすると楽にいけたりします。

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シンプルですが、知ってると役に立つテクニックです。